Massage & Behandelingen
Iedere behandeling is afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Of je nu kiest voor een ontspanningsmassage, cupping of een Total Body Reset, het doel is altijd hetzelfde: spanning loslaten, klachten verminderen en jouw lichaam weer in balans brengen. Samen kijken we welke behandeling het beste aansluit bij jouw wensen en behoeften.
Ontspanning Massage.
Gun jezelf een moment van rust. Tijdens een ontspanningsmassage staan ontspanning en herstel centraal. Zachte, vloeiende massagegrepen helpen om stress en spierspanning te verminderen, de doorbloeding te stimuleren en lichaam en geest weer tot rust te brengen. Je stapt ontspannen van de massagetafel en gaat met een opgeladen gevoel weer naar huis.
Body reset.
De Total Body Reset is een diepgaande lichaamsbehandeling waarbij we verder kijken dan alleen de plek waar je spanning voelt. Je lichaam werkt tenslotte als één geheel. Daarom combineren we verschillende technieken uit de Release behandeling en ontspanningsmassage, zodat er aandacht is voor zowel loslaten als ontspannen.
Tijdens de behandeling werken we onder andere aan het activeren van de lymfestroom en besteden we aandacht aan het buik- en orgaangebied, de psoas en de fascia. Dit zijn gebieden waar spanning zich kan opbouwen en die invloed kunnen hebben op hoe vrij en ontspannen je lichaam aanvoelt.
Ook het zenuwstelsel krijgt bewust aandacht. Want soms heeft je lichaam niet nóg meer nodig, maar juist de ruimte om uit die constante ‘aan-stand’ te komen en weer tot rust te zakken.
Ik stem de behandeling altijd af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. De ene keer vraagt dat om wat dieper werk, de andere keer juist om zachtheid en ontspanning. Zo ontstaat er tijdens de behandeling steeds meer ruimte om spanning los te laten en de natuurlijke doorstroming van je lichaam te ondersteunen.
Na afloop kun je je lichter, soepeler en meer ontspannen voelen. Alsof er weer wat meer ruimte is ontstaan in je lichaam én in je hoofd.
De Total Body Reset is er voor die momenten waarop je voelt: mijn lichaam mag nu echt even aandacht krijgen.
Samenwerking met EQology
Bij mijn behandelingen werk ik graag met producten van EQology. Dit Noorse bedrijf ontwikkelt hoogwaardige producten op basis van natuurlijke ingrediënten, met veel aandacht voor kwaliteit, gezondheid en duurzaamheid. Van verzorgingsproducten tot voedingssupplementen: alles is erop gericht om het lichaam van binnen én van buiten te ondersteunen. Deze visie sluit mooi aan bij mijn eigen overtuiging dat goed voor jezelf zorgen begint met aandacht voor je lichaam.
Transformational Cupping
Cupping is een effectieve behandelmethode waarbij glazen cups op de huid worden geplaatst. Door het vacuüm worden huid, bindweefsel en spieren op een zachte manier losgemaakt. Dit stimuleert de doorbloeding, helpt verklevingen en spierspanning te verminderen en ondersteunt het natuurlijke herstel van het lichaam.
Een cuppingbehandeling kan verlichting geven bij vastzittende spieren, nek-, schouder- en rugklachten, spierherstel na het sporten en andere spanningsgerelateerde klachten. Tijdens de behandeling kijk ik altijd naar wat jouw lichaam nodig heeft, zodat de behandeling aansluit bij jouw persoonlijke situatie.
Body balance
Deze behandeling combineert de dieptewerking van cupping met de rustgevende werking van een ontspanningsmassage. Eerst worden met cupping vastzittende spieren, bindweefsel en verklevingen losgemaakt. Daarna zorgt de ontspanningsmassage ervoor dat je lichaam de spanning verder kan loslaten en volledig tot rust komt.
Door deze combinatie wordt niet alleen gewerkt aan het verminderen van lichamelijke klachten, maar is er ook volop ruimte voor ontspanning en herstel. Een ideale behandeling wanneer je zowel spanning wilt verminderen als jezelf een moment van rust en aandacht wilt gunnen.
Release behandelingen
Soms blijft spanning zich steeds op dezelfde plek vastzetten. Je masseert het los, neemt rust, maar toch komt dat strakke of onrustige gevoel weer terug. Met een Release behandeling geven we juist die gebieden gerichte aandacht.
Het fijne aan de Release behandelingen is dat je zelf kunt kiezen welk gebied op dat moment de meeste aandacht nodig heeft. Je kunt kiezen voor een Kaak Release, Heup Release of Navel & Buik Release. Zo hoeft niet altijd het hele lichaam behandeld te worden, maar kunnen we heel gericht werken aan waar jij behoefte aan hebt.
Bij een Kaak Release werken we rondom de kaak, het gezicht, hoofd en de nek. Een gebied waar ongemerkt veel spanning kan ontstaan, bijvoorbeeld door klemmen, stress of simpelweg altijd ‘aan’ staan. Met rustige, gerichte technieken helpen we het gebied ontspannen en creëren we weer meer ruimte.
De Heup Release richt zich op het gebied rondom de heupen, het bekken en de psoas. Hier kan spanning ontstaan door bijvoorbeeld langdurig zitten, belasting of stress. Door niet alleen naar één spier te kijken, maar naar het hele gebied, werken we aan meer ontspanning, soepelheid en bewegingsvrijheid.
Bij de Navel & Buik Release staat het buikgebied centraal. De buik kan sterk reageren op spanning en stress. Met zachte, bewuste technieken werken we rondom de buik en navel om ontspanning en ruimte te creëren en je lichaam de kans te geven om tot rust te komen.
Je kiest dus de Release die bij jou en je lichaam past. We stemmen de behandeling vervolgens af op wat jij op dat moment nodig hebt. Niet forceren, maar bewust aandacht geven aan de plek waar spanning wordt ervaren.
Boek je behandeling
Iedereen verdient af en toe een moment om stil te staan, los te laten en op te laden. Ik help je graag om weer meer ruimte, ontspanning en balans in je lichaam te ervaren.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten in mijn praktijk. Neem gerust contact op of plan direct een afspraak.